牛肉汉堡的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里 牛肉汉堡的做法大全家常



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牛肉汉堡的做法,共5个步骤

1/5. 洋葱取2/3切碎,剩下1/3切成洋葱圈备用;大蒜切碎(我是用刀拍扁后剁碎的,破坏大蒜内纤维,这样味道比较容易释放出来。西红柿切薄片备用。

2/5. 牛肉馅内加入洋葱碎,大蒜碎,干欧芹碎(买不到新鲜欧芹),伍斯特沙司,鱼露,盐,胡椒粉适量,顺一个方向搅拌均匀

3/5. 将拌匀的牛肉馅均匀分成三份(我太爱大大厚厚的肉饼了,食量小的妹子可以分成4-5份),包上保鲜膜,放冰箱冷藏1小时(帮助牛肉饼入味和定型),心急的吃货,可以省略冷藏。

4/5. 不粘锅加热(不想吃炒牛肉末汉堡的筒子们一定要用不粘锅!!!)加入橄榄油适量(其他油也可,橄榄油健康一点嘛^o^),放入肉饼大火煎30秒,定型后中火煎3分钟左右,翻面再煎3-5分钟(我喜欢嫩嫩带肉汁的肉饼,喜欢全熟的可以多煎一会儿)

5/5. 汉堡面包切开(对食物有极致追求的我在切开的面包上抹上黄油,在平底锅里加热了2分钟,味道好极啦),铺上西生菜,西红柿片,煎好的牛肉饼,奶酪片,挤上番茄酱。来瓶啤酒,开吃!

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