通草猪蹄汤通乳下奶补气健脾胃

　　通草是一种中药材哦，而且还可以有很好的通乳的作用，对于健脾胃补虚劳有好处，同时也可以有滋阴的效果呢，通草可以通乳下奶，适合产妇食用，来看看这道通草猪蹄汤的做法吧，可以有通乳的效果。

　　通草炖猪蹄味道可口，软而不烂，而且做法简单，并不需要花费太多时间，尤其适合产后坐月子的妇女，能够有很好地催奶效果，不仅美味还能增加奶水，是一款不错的妇女食品。当然家中小孩和老人也能食用，能够促进孩子发育和延缓老人的衰老。这样的搭配方法可以有很好的抗衰的作用，可以有催乳的作用，同时也可以有提高免疫力的效果哦。

　　通草炖猪蹄

　　食材明细：猪蹄一只，通草(中药)3克，枸杞5粒，姜3片，大葱白2根

　　制作步骤

　　1.所有配料清洗干净。猪蹄斩块。大葱切段。

　　2.锅内盛冷水，放入猪蹄。锅放火上，焯水。

　　3.焯约至沸腾后3分钟。将猪蹄块盛出，洗去浮沫。

　　4.取砂锅。将所有主料、配料、调料放入锅中，装入冷水，开火。

　　5.大火烧开后，转小火炖一小时。加少少许盐即可。

　　通草猪蹄汤是针对产妇缺乳岂间偏方中常用通草达到通乳的效果。其实通草的通乳食效，还可以发挥在促进胸部的发育中，加上灸甘草亦可补中益气、调理脾胃。如果是产妇乳汁比较少的话可以选择这样的食谱来下奶。

　　通草猪蹄汤的具体的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是很高的哦，这是不错的滋补的食材，可以有补血补气的作用，而且还可以滋阴润燥，通乳下奶补气健脾胃。适合产妇食用的哦。

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