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通草是一种中药材哦,而且还可以有很好的通乳的作用,对于健脾胃补虚劳有好处,同时也可以有滋阴的效果呢,通草可以通乳下奶,适合产妇食用,来看看这道通草猪蹄汤的做法吧,可以有通乳的效果。
通草炖猪蹄味道可口,软而不烂,而且做法简单,并不需要花费太多时间,尤其适合产后坐月子的妇女,能够有很好地催奶效果,不仅美味还能增加奶水,是一款不错的妇女食品。当然家中小孩和老人也能食用,能够促进孩子发育和延缓老人的衰老。这样的搭配方法可以有很好的抗衰的作用,可以有催乳的作用,同时也可以有提高免疫力的效果哦。
通草炖猪蹄
食材明细:猪蹄一只,通草(中药)3克,枸杞5粒,姜3片,大葱白2根
制作步骤
1.所有配料清洗干净。猪蹄斩块。大葱切段。
2.锅内盛冷水,放入猪蹄。锅放火上,焯水。
3.焯约至沸腾后3分钟。将猪蹄块盛出,洗去浮沫。
4.取砂锅。将所有主料、配料、调料放入锅中,装入冷水,开火。
5.大火烧开后,转小火炖一小时。加少少许盐即可。
通草猪蹄汤是针对产妇缺乳岂间偏方中常用通草达到通乳的效果。其实通草的通乳食效,还可以发挥在促进胸部的发育中,加上灸甘草亦可补中益气、调理脾胃。如果是产妇乳汁比较少的话可以选择这样的食谱来下奶。
通草猪蹄汤的具体的做法,大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是很高的哦,这是不错的滋补的食材,可以有补血补气的作用,而且还可以滋阴润燥,通乳下奶补气健脾胃。适合产妇食用的哦。
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