草鱼是发物吗 草鱼是发物吗会上火吗

草鱼通常不是发物，其中含有的营养物质比较丰富，一般能够补充身体所需要的营养物质，而且还有利于身体健康，但也并不是说所有人都是可以吃的。

发物一般就是会导致某些病情加重或者是使旧病复发的食物，草鱼属于淡水鱼，因此并不属于发物，而且草鱼中含有大量的蛋白质，而且比较容易消化和吸收，适当吃些草鱼，通常能够补充身体所需要的营养物质，并且还有利于增强身体的免疫力，但有部分人对草鱼过敏，因此在对草鱼过敏的情况下，通常不可以吃，否则很有可能会引起过敏性疾病，比如荨麻疹或者是过敏性哮喘等等，另外还有可能会影响到个人的身体健康。

平时需要根据个人身体情况适当调整饮食结构，另外还需要注意饮食，荤素搭配以及粗细搭配，避免饮食过于担心，否则很有可能会导致营养摄入不足，而且还有可能会导致身体的免疫力下降。业余时间可以做一些有氧运动，比如跑步以及快步走、骑单车、游泳等等，通常能够提高身体的抵抗力，也可以降低身体的患病的几率。

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