沙棘膏能够补充身体所需的营养成分，可以达到止咳化痰和健脾养胃的功效，还具有防止动脉粥样硬化的效果。
1、补充营养：沙棘膏里面的营养成分含量是比较丰富的，含有胡萝卜素和类黄酮，也含有人体必须要的氨基酸成分，在吃了之后能够补充身体所需的营养，也有助于提高自身的免疫能力和抵抗力。
2、止咳化痰：沙棘膏还具有止咳化痰的功效，能够改善肺热或者是肺燥所引起的咳嗽痰多和痰液粘稠，同时还可以帮助缓解肺炎或者是支气管炎所引起的咳嗽症状，能够达到快速镇咳的效果，也可以帮助痰液排出。
3、健脾养胃：沙棘膏还具有健脾养胃的功效，可用于改善脾胃虚弱或者是脾胃虚化所引起的食欲不振和消化不良，同时对于恶心呕吐和食欲减退等症状都能起到调理的效果，有助于食物尽快的消化和吸收。
4、预防动脉粥样硬化：沙棘膏在吃了之后能够增加血液循环和新陈代谢，可以使血管变得扩张，血液流通的更加顺畅，达到预防动脉粥样硬化的效果，也能预防心脏血管内的病变出现。
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