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石斛泡茶的方法大全
用石斛泡茶喝是最方便不过了,大家都知道喝茶也是非常讲究的,而这个石斛茶也有一种的讲究,各种做法、配料及功效都有所不同。现在三七君就为大家介绍下石斛泡茶的几种方法。
中华茶文化博大精深,是中国传统文化的一部分,不管在日常的休闲中,还是商务洽谈生意中,喝茶都成为了我们日常的行为习惯,在中国喝茶的文化浓厚,喝茶的方式方法多种多样,用石斛泡茶喝是最方便不过了,大家都知道喝茶也是非常讲究的,而这个石斛茶也有一种的讲究,各种做法、配料及功效都有所不同。现在三七君就为大家介绍下石斛泡茶的几种方法。
石斛泡茶方法大全:
一:鲜品石斛茶
鲜品石斛茶的制作方法很简单,只需根据食用人数取适量新鲜铁皮石斛,洗净去叶,切薄片或纵向劈开后,开水冲泡或反复沸煮。可益胃健脾、清肺化痰,是传统草本养生茶的极致代表。鲜品鲜食是铁皮石斛最便捷、摄取功效成份最完全的食用方式,因为没有经过任何加工的铁皮石斛,石斛多糖等功效成份能够完全的保留,也更容易被人体吸收。而且,鲜吃铁皮石斛符合中医的“药食同源”理论。
二:石斛冰糖茶
用料:铁皮石斛15克,冰糖适量。
功效:养阴清热,生津益胃。
适用对象:温热病后期低热不足,口干渴,及虚劳烦热,梦遗滑精。亦可用于妇女不明原因低热,心烦,口干者。脾胃虚寒,舌苔白腻者忌用。
做法:将铁皮石斛剪碎,置保温杯中,再加冰糖适量,用沸水冲泡,盖闷15分钟,代茶频饮。
三:石斛麦冬茶
材料:石斛15克,麦冬10克,绿茶叶5克。
做法:将石斛、麦冬和绿茶洗净一并放入茶杯内,开水泡茶。
用法:每日1剂,代茶频饮。
功效:石斛茶能养阴清热,生津利咽。主理虛火上升、神疲体倦、眼燥目赤、口渴、口腔溃烂,尤其适合熬夜一族治虛火上炎。
四:石斛玉米须茶
配方:石斛10克,芦根15克,玉米须20克。
制法:上药,每日1剂,水煎,代茶饮。
功效:养阴清热利尿
用法:不拘时频饮。
石斛泡茶一次放多少
石斛一般建议大家干品泡茶3克,鲜品5-6克就够了,并且在泡完茶之后最好把石斛也吃掉。《神农本草经》将石斛列为具有“轻身延年”作用的商品药物。现代研究表明,石斛含有多种微量元素,这些微量元素对于人体的健康长寿有着密切的关系,石斛对人体的抗衰老作用比一般的药物对人体的抗衰老作用更广泛,更全面。