这几天如火如荼，我走几步都是汗。
在这种天气下，出去散步成了一种奢侈，
你不能总是在周末呆在家里！
这里有一个防暑降温的旅行小秘诀！
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去鼎湖山飞水滩呼吸最新鲜的空气，
感受玩水的清凉。
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鼎湖山是1956年国家建立的第一个自然保护区，也是该市的原始森林。它是植物的基因库，是天然的氧吧。1979年成为联合国教科文组织生态系统定位研究站，位列广东四大名山之首。
李维洲摄
鼎湖山就像北回归线上的绿珍珠。山是绿的，绿的，润的，清的。无论你来到什么季节，都可以偶然遇见满山的绿。深绿色、绿色、浅绿色、绿色、深浅绿色让人眼花缭乱。进入丛林，古木参天，树荫如盖，氧气充足，让全身的每一个毛孔都能自由呼吸。密林深处，青云寺的钟声宁静悠长，禅意让人洗去尘埃。
在鼎湖山，你可以这样游泳来消暑。
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玩水。
最惬意的事就是在水里玩。通往飞水滩的天溪线上，流水潺潺，梳理着绿枝水草。泉水特别凉，或者可以玩水，或者洗脚纳凉，爽极了。
吸氧和肺冲洗
银幕般的龙潭瀑布，表达了鼎湖山春夏四季肆意的激情。温和的山风吹动经幡，在青翠的树荫下沐浴“森林SPA”，在含量最高超过10万个/cm的飞水潭里吸氧洗肺。
李维洲摄
8鼎湖山森林生态系统稳定，常绿阔叶林茂密，四季溪流不断，深潭瀑布众多，空气中充满了对人体健康有益的高浓度负离子。
1真提神。
天气还是又热又干。这时，来到这里，你会感到全身凉爽，烦恼也随之消退。
141它被称为“天然大氧吧”。中国好空气，来鼎湖深呼吸！
除了飞池，还可以乘坐桨船在碧水湖面上荡漾。
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游船探索
18蝴蝶谷的湖水异常清澈纯净。风平浪静的时候，风平浪静，映着蓝天白云。坐船分不清哪个是天，哪个是水，可以悠闲的忘掉自己。就像人间仙境一样，你可以忘记所有的烦恼，享受你的快乐和放松！
2李维洲摄
爬蝴蝶谷，坐在小茶亭，在鼎湖泉泡一壶紫背葵，赏湖光山色，品茶，歇息，笑对人生。
俗话说，心安自然凉。在鼎湖山，当然要去岭南四大名刹之一的青云寺。
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寺庙冥想
鼎湖山青云寺建于明朝崇祯九年。禅、净、法是岭南四大名刹之一。如果你学习了古代的爬山迎佛的规则，按照“洗石三遍”的顺序一步一步地爬山，那么当你站在圣雄宝殿前时，你的神经就会处于一种宁静的状态，你的身心就会自然地得到神清气爽。走进青云寺，点上一柱香，沿着内心的虔诚，祈求全家幸福安康！
2除了鼎湖山，潜龙沟也是个消暑的好地方。
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潜龙沟户外运动生态度假村
潜龙沟度假村位于鼎湖区凤凰镇铜鼓村，占地300亩。被誉为鼎湖山的后花园。景区旅游资源丰富，山、溪、峡、植物等生态元素优越。自然生态林覆盖整个景区，景区以住宿、休闲、度假为主，基础配套齐全。是人们调节生活节奏、寄托休闲、提升生活品质的好去处。
2周末最好去的地方之一:肇庆图书馆
好好过个周末，图书馆也是个好地方！肇庆图书馆环境舒适，是您度周末的好去处。各种书籍、报纸、杂志等。能让你的周末出乎意料，充实自己，何乐而不为！肇庆图书馆为您提供365天多种形式的免费服务。24小时自助图书馆和网上图书馆全天向您开放。
31333干净整洁舒适的图书馆，可以充电消暑，是个好去处！
我相信每个人都经常去博物馆。
我们也发很多，所以要推荐一些不一样的。
利玛窦中西文化交流展览馆
炎热的周末是个不错的选择。
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肇庆是中国天主教最早的发源地，是中华文明与西方文明最早的交汇地。明朝万历年间(1583年9月10日)，来华传教的耶稣会传教士罗明鉴和利玛窦从澳门出发，乘船在肇庆生活了六年。李斗在肇庆建立了中国第一座天主教堂；绘制了世界上第一幅中文世界地图——《山海陆全图》；编写了世界上第一部中西合璧的字典《葡汉字典》，第一次用拉丁字母注释汉字，为汉字拼音化开辟了一条新路。李斗还在肇庆发明了第一个机械钟，开办了第一个西文图书馆，第一次把钢琴和油画带到了中国。他第一次为中国打开了一扇观看西方文明的窗口，被誉为“沟通中西的第一人”。
地址:塔脚路
门票:免费
开放时间:上午8: 30至下午17: 00(入口停止于16: 30)
公交指南:可乘坐旅游1、15路公交车，在崇西塔站下车。
电话:0752262644
也有传播包公和其他文化的人。
包公文化公园
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不，明舍
以包公端州历史事迹为载体，“包公抛砚”的生动场景，真实记录包公历史的明清古言纪念碑，琳琅满目的影视演绎作品……在8000多平方米的园区内，包公文化园致力于打造“不出肇庆看包公全集”的教育、旅游和观光胜地。
地址:端州城西长排街
入场:凭身份证免费入场。持有老年证的老年人只需出示身份证就可以入园。
开放时间:周二至周日(周一闭馆，法定节假日除外)9:00-17:00(16:00后停止入场)
交通:20路、6路公交车在包公寺站下车，可进入包公文化园自行导航。
电话:0752163336
走出端州、鼎湖区，四会的山水、世外桃源，是大热天消暑的又一选择。
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惠山湖水上公园
亮点一:海盗船，适合亲子项目。小朋友学生爬上滑下，家长都会笑。
亮点二:海啸冲浪，采用目前最先进的电脑自动控制系统，拥有十余种海浪和海啸的高仿真效果，让游客真正体验到在大海和海啸中冲浪的乐趣和震撼。
亮点三:乐碧海欢乐水村功能多，大翻斗、水炮、风水锅等。最刺激的是最上面的两个大铁桶，水灌满铁桶就会自动倒掉。此时会引来无数欢呼，底下的游客也能体验到“中头奖”的奇妙感觉。
亮点4:田冲漩涡滑道是该省第一个引进的滑道。设备平台高12m，双人以滑圈滑行，让游客在高速下落和来回摆动中，瞬间体验到“身心分离”的快感。
亮点五:扬声器是目前国内外最受欢迎的大型游乐设施。游客可以在封闭的管道内自由悬挂60度左右，高度在10米左右。同时，由于落体的惯性，它们会在扬声器中左右摇摆滑动。游客滑下来时发出的悦耳尖叫声，感觉惊心动魄。
亮点六:彩虹滑是一项竞技项目。四个人可以比赛滑行，体验失重和优雅。另一种双管快速滑道。目前相比滑道是最刺激的一个，落差25m，最大角度70度，绝对权威的挑战一个人的勇气和胆量。
亮点七:水弹飞上天空，通过水流的瞬间压力将成人抛到7米开外，让游客体验空中飞人的感觉。
亮点八:漂流滑道探险，全长1000米。借助地形落差和人工水流，以双滑圈滑行。有极速下降体、热带雨林区和急流，体现休闲娱乐功能。
人类都有亲水的天性，“水上旅游”就是为了释放生活压力，缓解精神疲劳，抛开杂念去享受大自然的美好。山中水上乐园不仅有好玩刺激的水上娱乐项目，还有享受当地特色美食、欧式别墅简约优雅的家庭服务等一系列配套项目。让这里的游客在有限的空间里放松身心，尽情享受。
去德清县城。除了在越城龙母祠堂祭拜龙母，还可以去盘龙峡漂流，既刺激又爽！
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盘龙峡漂流与其他景点的区别在于，从起点到终点都有漂流观光步道。漂泊者在河中，家人或朋友在岸上，岸上与岸上的人互动。漂流者可以随时和岸上的人分享漂流的刺激感受，岸上的人也可以随时拿起相机拍下漂流者的刺激画面。
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