野生黄精的功效与作用
野生黄精是一种传统的中药材，具有非常高的药用价值和食用价值，日常生活中很多人都会购买野生黄精来食用，那么野生黄精的功效与作用是什么呢？现在就跟着小编一起来了解。
野生黄精是一种传统的中药材，具有非常高的药用价值和食用价值，日常生活中很多人都会购买野生黄精来食用，那么野生黄精的功效与作用是什么呢？现在就跟着小编一起来了解。
野生黄精的功效与作用
1.抑菌防病
黄精是有很好的抑菌和抗菌的作用，而且是能够很好的帮助缓解我们皮肤因为真菌引起的一些病症，我们在生活中也是可以利用黄精来很好的帮助加强心肌功能，能够很好预防分心血管等方面的一些疾病的发生。
2.降血糖
黄精里面是和按压有黏质液、天门冬氨酸、高丝氨酸、醌类、强心苷等，所以是能够帮助我们很好的降低血压，对于冠状动脉的血流量的增加非常的有帮助，对于血糖和尿糖的抑制有显著的效果，尤其是因为肾上腺素引起的血糖过高，所以很适合糖尿病人和慢性疾病的人群来调理身体。
3.滋阴润肺
黄精也是有非常不错的滋阴润肺的消费，能够达到很好的生津止渴、补肾强身的作用，我们如果是想要很好的益脾养血也是可以很好的利用黄精，我们如果是有干咳痰少、口干舌燥、腰膝酸软的现象，也是可以利用黄精来很好的帮助调理。
4.增强免疫力
黄精是有很好的降血压、降血脂和降血糖的作用，对于动脉硬化和抗菌方面也是有很好的作用和效果，女性朋友也是可以很好的利用黄精来帮助延缓衰老，免疫激活细胞。
野生黄精的食用方法
一、黄精米粥
原料：黄精15克（新鲜30克），小米50克，冰糖适量。
做法步骤：
1.将黄精切细，然后与小米一同放入锅中，加入适量的水，用大火煮开，再用文火煮至米仁开花。
2.向粥中加入适量的冰糖，煮至冰糖融化后即可食用。
每日早晚空腹温热服用。
二、黄精冰糖水煎
原料：新鲜黄精、冰糖各30克。
做法步骤：
将鲜黄精、冰糖一同入锅，加入适量的水，煎30分钟即可。每日1剂，分2次温服。
三、黄精枸杞汤
原料：黄精、枸杞子各12克。
做法步骤：
将黄精、枸杞子放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁食用。每日1剂，分2次温服。
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