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三七超细粉怎么服用?直接温水冲服最好!
三七超细粉跟普通的三七粉服用方法没多大区别,只不过服用三七超细粉更容易被人体吸收,吸收率近100%,服用方便、吸收快、可提高疗效罢了。那么三七超细粉应该怎么服用怎么吃呢?下面就来教大家三七超细粉怎么服用吧。
三七超细粉是指超过400目的三七粉,最多的是600目到800目居多,超过1000目则是破壁三七粉了。很多朋友都想知道三七超细粉的服用方法,三七粉是一种中药,三七粉有活血和补血的双向调节功效,三七超细粉跟普通的三七粉服用方法没多大区别,只不过服用三七超细粉更容易被人体吸收,吸收率近100%,服用方便、吸收快、可提高疗效罢了。那么三七超细粉应该怎么服用怎么吃呢?下面就来教大家三七超细粉怎么服用吧。
三七超细粉的服用方法
三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一,所以要根据自己的症状对应使用,避免效果不佳或适得其反。
1、三七超细粉生吃服用法
吃法:每次服用2—3克,也就是一个小平勺,一个满勺子4—5克,把三七超细粉舀入准备好的杯子。把水烧开之后,等到水冷却到40—60摄氏度,对杯子里的三七超细粉进行冲泡,用勺子搅拌,充分溶解即可饮用。
主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。
2、三七超细粉熟吃服用法
吃法:同样把三七超细粉舀入准备好的杯子。把水烧开之后,保证水温在90摄氏度以上,对杯子里的三七超细粉进行冲泡,用勺子搅拌,充分溶解即可饮用。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服,治疗效果更佳。不过在此三七王子建议,三七超细粉因为非常的细,容易吸收,建议直接用水冲泡着服用效果最好,如果用来炖鸡汤或者炖排骨未免太过浪费了,炖汤用一般的三七粉即可。
主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
三七超细粉最佳的服用时间:
1、早上服用
早上起来空腹服用三七超细粉2-3克,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
2、晚上服用
晚上服用三七超细粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
早晚吃的两次尤为重要,是人体吸收最好的两个时段。
三七超细粉有3大优势:
1、三七超细粉能增加吸收率和利用度
采用细胞破壁技术,可以增加药物和食物的吸收率,提高其生物利用度。中药经过超微处理后,药物能较好地分散、溶解在胃肠液里,且与胃肠粘膜的接触面积增大,更易被胃肠道吸收,从而大大提高了生物利用度。对于矿物类药材,相当于一部分为水不溶性物质,经超微处理后,由于其粒度大大减小,可加快其在体内的溶解、吸收速度,提高其吸收量。
2、三七超细粉保留生物活性成分
三七超细粉有利于保留生物活性成分,提高药效,有利于保留不耐高温的生物活性成分及各种营养成分,从而提高药效。
3、三七超细粉能节省原料,便于应用
三七经超微粉碎后,可用较小剂量,获得原处方疗效。我国向有"医食同源,药食同源"之说,药食同源在历史上早有记载。"食疗"是保健理论中的精髓。如今人们的自我保健意识在日益增强,对于延年益寿、永葆青春有了更强烈的愿望,"医食同源,药食同源"的这一古老的概念,又一次赋于了人们追求回归大自然的新的含义。随着我国医疗模式由单纯的治疗向预防、治疗、康复、保健复合型模式转变,可将某些药食两用的中药加工成超微细粉,制成各种功能性食品,服务于全人类。
我们建议三七超细粉直接温水冲服是最好的,也是人体吸收最好的吃法,如果是加到药膳中,则会影响三七粉的吸收效率了,超细粉本来就很容易吸收,冲服是最简单效果最好的服用方法。