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黄芪的功效与作用及吃法
黄芪作为我们所熟悉的中药材,它拥有着极高的营养价值这点是毋容置疑的,那么对于黄芪的的功效与作用及吃法,你都了解吗?关于黄芪的功效与作用吃法,小编现在就来给你细细道来。
黄芪作为我们所熟悉的中药材,它拥有着极高的营养价值这点是毋容置疑的,那么对于黄芪的的功效与作用及吃法,你都了解吗?关于黄芪的功效与作用吃法,小编现在就来给你细细道来。
黄芪的功效与作用
1、补气养血
黄芪进入身体之后具有补气益中以及养血补气的作用,还能够有效的治疗一些身体倦怠、气虚、血虚以及气衰等毛病,有效促进身体恢复健康。
2、降低血压
科学研究发现,黄芪进入身体之后可以有效的降低血压含量,特别是能够减少血栓的形成,对于血糖也具有双向调节的效果。黄芪进入身体之后还具有扩张血管的功效,血管扩张之后血液循环加快,对于依稀慢性溃疡、皮肤不好以及各种血液疾病都有不错的治疗效果。
3、益气固表
中医方面认为黄芪使用之后具有益气固表的作用,同时还能够消毒生肌的作用,对于一些水肿的情况也有不错的疗效。平时生活中如果身体出现了盗汗、浮肿以及溃久不敛的情况,都可以将黄芪泡水服用,身体能够快速恢复健康。
黄芪的最佳吃法
黄芪泡水喝
做法:
1.取适量黄芪洗净切片,倒入开水后,将黄芪片冲洗一遍。
2.再倒入保温杯中注入热水,放置一段时间,喝的时候倒一部分出来,直接饮用,也可以加水稀释喝,注意一定要用刚烧开的开水,这样才能泡出药味。
黄芪炖汤
黄芪牛肉炖汤
食材:取牛肉500克、黄芪25克、番茄连个、西兰花、土豆各1个、盐1小匙。
做法
1.将牛肉洗净切大块,放入沸水中汆烫,土豆,番茄洗净切块,
2.西兰花洗净切小朵,用盐水浸泡,洗净,将牛肉和黄芪,番茄,西兰花,土豆一起放入锅中加适量清水,用大火煮开后,转小火续煮30分钟,加食盐调味即可。
功效:黄芪炖牛肉能益气血,补脾胃,强筋骨,颜面苍白,气血两亏,中气不足,体虚久病的人尤其适合食用。
黄芪熬粥
加味黄芪粥
食材:取黄芪30克、生薏苡仁30克、赤小豆15克、鸡内金9克、金橘饼2枚。
1.先用水600毫升煮黄芪20分钟,去渣,之后放入薏苡仁,赤小豆煮30分钟,
2.最后放入鸡内金,糯米煮熟成粥,喝粥后嚼服一个金橘饼。
功效:此方有补气固表,止汗脱毒,生肌,利尿退肿之功效;适宜于气虚乏力,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,痈疽难溃,久溃不敛,血虚萎黄,慢性肾炎,糖尿病等症调理。
黄芪的适宜人群
1、脾胃气虚者
黄芪入肺、脾二经,可补益脾气,促使脾胃恢复期健运的功能,适宜于平日气虚乏力、食少便溏、以及由于脾虚不运化水湿导致的水肿尿少、脾气虚固摄血液无力导致的便血崩漏的人群服用。
2、表虚自汗者
中医认为表虚自汗多为气的固摄功能降低所致,黄芪可以益卫固表自汗,适用于各个年龄段的表虚不固、气虚自汗的人群。
3、气血两虚者
黄芪可以养血、补气同时又能行血,适用于血虚面色萎黄的患者,及血虚不能濡养筋脉引起的痹症、中风后遗症、肌肤麻木、半身不遂等症状的人群。
4、疮疡难溃、久溃不敛者
黄芪可以托毒排脓,生肌敛疮,适宜于疮疡中期,正虚毒甚,不能溃破及体虚久溃不能收敛的患者。
5、体质虚弱、容易感到疲劳人群
黄芪有较好的补益作用,特别适宜于体质虚弱,经常感冒的人群用来提高机体免疫,增强体抗力、消除疲劳等。
黄芪的食用禁忌
1、体内火气旺的人,不适合经常饮用黄芪水。
黄芪具有很好的补益气血的效果,但是对于体内火气旺的人来说,如果经常饮用黄芪水,身体就可能会出现火气加重的情况,对于身体健康是非常不利的,大家在平时要多留意。
2、感冒咳嗽的人,不适合多喝黄芪水。
当人体内出现感冒的情况时,身体往往处于虚弱的状态,黄芪具有很好的滋补效果,这个时候饮用黄芪水,人体容易出现感冒加重的情况,不利于感冒的恢复。此外,大家在平时饮用黄芪水的时候,要注意控制好量,一般来说每天的冲泡量,不要超过15克,避免过犹不及,加重身体的负担。
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