葛根粉的功效与作用及食用方法
葛根粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种纯天然营养佳品，你了解过葛根粉的功效与作用具体是哪些吗？葛根粉的食用方法又是怎么吃呢？接下来都一一为大家详细介绍。
葛根粉，中药名。为豆科植物野葛、甘葛藤的块根经水磨而澄取的淀粉。散布野外。具有解热除烦，生津止渴之效果，用于烦热，口渴，醉酒，喉痹，疮疖。葛根粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种纯天然营养佳品，它具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠道便及醒酒等功能。那么你了解过葛根粉的功效与作用具体是哪些吗？葛根粉的食用方法又是怎么吃呢？接下来都一一为大家详细介绍。
葛根粉的作用与功效:
1.丰胸
痘痘是女人美丽的天敌，外敷葛根粉可缓解痘痘增生。每日取葛粉二汤勺，置于器皿中，先用微量水调匀至无颗粒体状，取少数敷，约10-15天即可消除，令肤色变得纯洁通明、白皙无瑕。葛根粉的效果在于可以促进乳腺二次发育，引导脂肪向胸部聚拢。葛根最主要的成分是异黄酮，异黄酮可以引导身体其他部位的脂肪向胸部集合，然后到达丰胸的目的。
2.降血压
最新的研究发现，葛根在进入身体之后可以很好的改善血管紧张的状况，是一种非常好的抗高血压的药材，特别是他还可以有用的改良高血压所导致的心肌肥厚状况。而且，葛根中所含有的葛根素可以有效的疏通血管，令身体快速的康复正常。另外，葛根素还可以有效的改进血液循环，下降身体中的血糖，有效的下降血清中所含有的胆固醇。
3.利尿醒酒
喝酒前依食用方法服用葛粉少数，可在胃部构成一层保护膜，可避免空腹喝酒或暴喝酒对人体损伤；并可排毒。治疗胸膈烦热发狂，止血痢、通小肠、排脓破血、利大小便、解酒，治脾胃衰弱泄泻都有着一定的效果。
4.防止心脏病
葛根中所含有的总黄铜还有葛根素可以有效的减慢心率，而且下降外界对于心脏的压力，很好的提高心脏以及心肌的工作能力。
生葛粉的食用方法：
1、预备野生葛粉一包、凉水、碗、勺子；
2、将野生葛粉倒于碗中；
3、先用少数凉水拌和稀释，充分调匀至无阻力感（凉水不宜过多）；
4、缓缓倒入95度以上的开水，边倒水边用勺子不断的拌和；
5、搅匀后的葛粉成半通明胶状（若水温过低，将呈乳白色糊状，可倒入铁锅内或放置在微波炉中加热成通明糊状，即可服用）；
6、可根据自己的口味调制需要的味道（如增加适量的白糖）。
熟葛粉的食用方法：
1、将冷（温）水倒水碗中；
2、将熟葛粉缓缓倒入，且边倒边拌和；
3、搅匀后的葛粉成半通明胶状；
4、可根据自己的口味调制需求的味道（如增加适量的白糖）。
葛根粉的食用禁忌:低血糖、低血压、体寒的人,胃不好的人不宜食用葛根粉。三七粉和葛根能否同服：三七和葛根是可以一同服用的，具有一定的安神效果。葛根和三七都为活血化瘀类中药，对心脑血管疾病具有预防和治疗作用，平时可以适量饮用这些中药，有助于心脑血管保护作用。葛根淀粉曾是贡品，有食用、药用、特殊工业用三方面的用途，葛根和葛叶所含的黄酮有多种确切的保健作用，其临床应用显示出速效和高效的难得特色。
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