心理疾病自测表 心理自测

1、在面临课堂提问或考试时，你是否会紧张、害怕？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

2、和陌生人见面时是否会不知所措？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

3、工作时碰见陌生人会不会使进度受到妨碍？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

4、情绪紧张时是否会无法清晰地思考问题？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

5、是否因为紧张而做错事？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

6、别人交给你的任务，你是否会出差错？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

7、对于交往不深的人是否会莫名挂念？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

8、没有认识的人陪伴是否会紧张不安？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

9、做决定时是否会犹豫不决、瞻前顾后？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

10、你是否总想和别人聊天？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

11、别人是否认为你不够机敏？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

12、到别人家中做客，是否会感到不自在？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

13、去和别人会面时，是否会感到孤单无助？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

14、遇到挫折后，是否会长时间心情不好？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

15、生活中是否常常流泪？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

16、面对困难时是否会灰心丧气？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

17、你是不是有悲观厌世的情绪？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

18、你曾感到还不如死了好吗？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

19、你是否总是愁眉苦脸？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

20、亲人中有悲观厌世的人吗？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

21、面临问题时是否不知道该怎么办？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

22、别人眼中的你是否有一点神经质？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

23、你是否被诊断有神经官能症？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

24、亲人中有人有严重的精神病史吗？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

25、.是否曾在精神病院接受治疗？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

26、亲人中有人接受过此类治疗吗？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

27、神经是否过分敏感？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

28、亲人中是否有过分敏感的人？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

29、你为人是不是比较冲动？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

30、被别人指责时是否会感到慌乱？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

31、别人是否认为你过分挑剔？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

32、是否经常和别人产生误会？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

33、是否心胸太过狭窄，即使对亲近的人也十分苛刻？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

34、是否固执己见，不愿听从别人的忠告？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

35、待人处世是否太急躁？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

36、平时做事是否拖拉，没有组织性？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

37、是否会为一点小事就发脾气？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

38、别人批评你会让你大发脾气吗？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

39、事情不顺心时是否会生气？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

40、别人对自己有要求时是否会很没耐心？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

41、是否会暴跳如雷？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

42、是否有时会控制不住颤抖？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

43、是否容易神经紧张，无法安定下来？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

44、听到响声是否会受到惊吓，突然挑起？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

45、对别人做错事是否会烦心？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

46、夜晚睡梦中是否听到响声？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

47、会有噩梦出现吗？

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否 (分数0.00)

48、是否经常想象可怕的场景？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

49、是否常常感到害怕，手心出汗？

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否 (分数0.00)

50、夜间会盗汗吗？

是 (分数1.00)

否 (分数0.00)

结果分析：

0-15、 没有心理障碍。、

你的精神状态很好哦，希望你继续保持健康的心理状态。

心理状态是一个动态变化的过程，偶尔的情绪失落是正常现象，多锻炼运动，注意饮食，可以帮助你维持积极乐观的心态。

16-35、你的心理、精神方面有一些问题。、

你需要进行自我调节，例如，在面对大量信息时，不要紧张不安、手足无措，要保持心态平和，提高应变能力；摆正个人与集体、个人与社会的关系，正确对待个人得失，减少心理失衡；适当改变环境，去接受具有挑战性的工作、生活等等。

36-50、明显的心理障碍。、

你的心理和精神方面都有明显问题。面对大量信息时会使你紧张不安、焦急烦躁；面对挫折悲观消极，难以控制情绪。你的心理障碍已经使你感到痛苦并严重影响社会适应性。为了克服心理障碍，需要你自己尝试去调节，必要时也需要寻求心理咨询师的帮助。

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